sức khỏe tinh thần

sức khỏe tinh thần

sự ảnh hưởng của cảm xúc đến sức khỏe (nguồn internet)

Sự ảnh hưởng của cảm xúc đến sức khoẻ

 22:47 06/01/2020

Sức khỏe tâm lý tốt là gì?Người có trạng thái tâm lý tốt thường nhận thức rõ về suy nghĩ, cảm xúc và hành động của mình. Họ học được cách đối phó với những căng thẳng và khó khăn như là một phần bình thường của cuộc sống. Họ cảm thấy thoải mái về bản thân mình và có những mối quan hệ lành mạnh.
thực phẩm giảm căng thẳng (nguồn sưu tầm internet)

Dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần

 05:08 06/01/2020

Chế độ dinh dưỡng kém có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn không?Có thể bạn đã biết rằng những thức ăn hằng ngày có ảnh hưởng đến thể chất của bạn. Giảm lượng thức ăn nhanh và chọn những thức ăn thay thế lành mạnh giúp bạn có trái tim khỏe mạnh, cơ bắp săn chắc và cân nặng hợp lý. Tinh thần cũng có thể bị ảnh hưởng bởi những thứ mà bạn ăn. Bạn có khi nào cảm thấy tinh thần rất tệ sau khi đã ăn rất nhiều thức ăn nhanh? Bạn có cảm thấy thoải mái hơn sau khi ăn nhiều rau xanh?
cân bằng căng thẳng

Đối phó với căng thẳng trong cuộc sống

 04:53 06/01/2020

Căng thẳng ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, ngay cả khi bản là người kiểm tốt soát cảm xúc lúc đối mặt với áp lực thì cũng không tránh khỏi nguy cơ bị căng thẳng. Vậy phải làm sao để hòa giải với sự căng thảng và tránh những cảm xúc tiêu cực? Mời bạn đọc tham khảo thông tin bài viết dưới đây:
sức khỏe tinh thần

Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn

 04:35 06/01/2020

Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
Tin nhanh
Thành viên
Hãy đăng nhập thành viên để trải nghiệm đầy đủ các tiện ích trên site
15041481722 280x135
 
bang gia thuoc
dmkt


ADV1 1
KHANG THUOC
Bản đồ vị trí Bệnh viện
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây