Một nam thanh niên đến nhà thuốc quen thuộc ở đầu hẻm yêu cầu: “Cô ơi, sáng nay tôi mới đi nhậu xong, bây giờ về nhà nhức đầu quá, cô bán giúp cho tôi 2 viên Panadol để uống cho đỡ đau đầu.”
1. Nguyên nhân dùng Panadol (Paracetamol)
Panadol (hoạt chất chính là Acetaminophen) thường được sử dụng để giảm đau và hạ sốt. Trong trường hợp này, nam thanh niên muốn mua Panadol uống để giảm các triệu chứng đau đầu hoặc mệt mỏi do trước đó đã sử dụng bia rượu. Tuy nhiên, đây là một cách hiểu sai và tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe cao.
2. Tác động của Paracetamol lên gan
Paracetamol là thuốc chuyển hóa qua gan. Khi dùng quá liều hoặc dùng thường xuyên trong thời gian dài, Paracetamol có thể gây tổn thương gan, thậm chí dẫn đến suy gan cấp tính.
Rượu bia và gan: Rượu cũng chuyển hóa qua gan và có thể gây tổn thương tế bào gan. Khi uống rượu cùng với Paracetamol, gan phải xử lý cả hai chất này cùng lúc, làm tăng nguy cơ tổn thương gan. Đặc biệt, uống rượu thường làm giảm khả năng phân giải Paracetamol, dẫn đến tích tụ độc chất NAPQI gây nguy hiểm.
3. Nguy cơ quá liều Paracetamol
Liều tối đa an toàn của Paracetamol cho người lớn là 4g/ngày (khoảng 8 viên Panadol 500mg). Nếu dùng Paracetamol trước hoặc sau khi uống rượu, người này có thể vô tình tiêu thụ lượng thuốc vượt ngưỡng an toàn, dẫn đến quá liều. Triệu chứng quá liều Paracetamol ban đầu có thể nhẹ (buồn nôn, mệt mỏi), nhưng có thể tiến triển thành suy gan nghiêm trọng sau 24 - 48 giờ.
4. Nguy cơ lâu dài với sức khỏe
Gan: Việc kết hợp rượu và Paracetamol có thể gây tổn thương gan mãn tính nếu lặp lại nhiều lần. Điều này dễ dẫn đến các bệnh lý gan nặng như viêm gan, xơ gan, hoặc ung thư gan.
Thận: Rượu và Paracetamol đều ảnh hưởng đến thận, làm tăng nguy cơ suy thận nếu dùng kết hợp trong thời gian dài.
5. Làm Gì Để Giảm Đau Đầu Sau Khi Say Rượu?
Uống nhiều nước: Rượu là một chất lợi tiểu, có thể khiến bạn bị mất nước, gây ra đau đầu. Lúc này, bạn cần bù nước cho cơ thể, đặc biệt là nước chanh muối để bổ sung vitamin C và chất điện giải, giúp bạn tỉnh táo, giảm đau đầu.
Nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi: Nghỉ ngơi sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi sau khi uống rượu. Khi cơ thể phục hồi, cơn đau đầu cũng sẽ giảm dần.
Thư giãn cơ thể: Bạn có thể áp dụng các phương pháp thư giãn chẳng hạn như massage, tắm nước ấm, hoặc nghe nhạc. Thư giãn có thể giúp giảm căng thẳng, từ đó giúp giảm đau đầu.
Bổ sung dinh dưỡng: Khi đau đầu do say rượu bạn nên dùng những loại thực phẩm mềm, dễ nhai, dễ nuốt, dễ tiêu hoá như cháo loãng hoặc súp nóng để bổ sung muối natri và kali giúp cơ thể hồi phục nhanh.
Tránh vận động mạnh hoặc xông hơi: Vận động mạnh hoặc xông hơi có thể làm tăng lưu lượng máu, từ đó khiến cơn đau đầu trở nên nghiêm trọng hơn.
Nếu cần dùng Paracetamol, cần ít nhất 24 giờ không uống rượu để giảm nguy cơ ảnh hưởng đến gan.
